Governo do Distrito Federal
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19/12/19 às 15h03 - Atualizado em 19/12/19 às 15h03

Idosos do grupo de automassagem da UBS 4 de Samambaia fazem confraternização

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Cerca de 40 pessoas participaram da festividade

 

Todas as terças e quintas-feiras, a partir das 8h, os integrantes do Grupo Viver Melhor, formado por idosos, se encontram na Unidade Básica de Saúde (UBS) 4 de Samambaia para praticar automassagem.

 

A rotina se repete desde 2006 e traz benefícios para o corpo e a mente, mas hoje eles se encontraram para festejar e confraternizar pela chegada do Natal.

 

Houve café da manhã, amigo oculto, sorteio de brindes, além de muita alegria e diversão para cerca de 40 pessoas da terceira idade.

 

As atividades diárias são comandadas pela professora e agente comunitária de saúde Maria de Jesus.

 

“O ato de massagear a si próprio é uma ação de conforto pessoal, que proporciona vários benefícios. Ajuda ativar a circulação sanguínea e diminui as dores musculares, pois a automassagem relaxa a musculatura e reduz os sintomas do cansaço (fadiga muscular). Também é um momento de descontração e interação dos praticantes da técnica”, explica o gerente de Serviços de Atenção Primária da UBS 4, Cleverson Flaubert.

 

Da Agência Saúde

Fotos: Divulgação/Saúde-DF