Secretaria de Saúde do Distrito Federal

Neste sábado (19), em São Sebastião, com ênfase na prevenção

O Dia Mundial de Combate à Osteoporose será lembrado pela Secretaria de Saúde do Distrito Federal (SES/DF), neste sábado (19), de 8h ao meio-dia, no Centro Olímpico de São Sebastião, Quadra 2, Bairro São Bartolomeu. 

Segundo a coordenadora do Núcleo de Saúde do Idoso da SES/DF (Nusi), Helenice Alves, o evento pretende divulgar a Osteoporose com ênfase na prevenção. “No mundo inteiro pregamos os cuidados que devem ser tomados desde a criança até a fase adulta a fim de evitar essa doença”, afirma. 

O evento é realizado pela Coordenação de Osteoporose da SES/DF em parceria com a Área Técnica de Saúde do Idoso do Ministério da Saúde e a Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (Abrasso).

A Doença

Relacionada ao enfraquecimento dos ossos, a osteoporose ocorre principalmente após a menopausa (depois dos 45 anos) e depois dos 70, em ambos os sexos. As mulheres são mais suscetíveis do que os homens, pois a perda hormonal é mais precoce.

Na SES/DF, a porta de entrada do paciente com osteoporose é a Atenção Primária, ou seja, os centros de saúde. Na Secundária, há ambulatórios de referência como o Hospital Regional e a Unidade Mista de Taguatinga, Unidade Mista de São Sebastião, Hospital Regional de Ceilândia, Hospital Regional do Paranoá e o Hospital de Base. 

Medidas para amenizar os sintomas da doença:

1-Alimentação rica em cálcio (leite e derivados, verduras de cor verde escura, peixes de espinha, gergelim entre outros);

2- Atividade física de impacto no mínimo três vezes por semana;

3-Vitamina D adquirida no banho de sol, de 15 a 20 minutos, sem filtro solar nas horas recomendadas (até às 10h e após as 16 horas).

PROGRAMAÇÃO

Patrícia Kavamoto